桑葚干泡水的功效和作用

来源:亚博88app2019-06-28112 次

	桑葚干泡水的功效和作用

  桑葚干泡水的功效和作用二:防病治病  桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去、解酒等功效。 常用于治疗、肝肾阴虚阳亢之目眩、失眠、津液不足、风湿、、身体虚弱、须发早白、衰弱等症。

此外,现代研究也表明,桑葚具有六大功效,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低。

  桑葚干泡水的做法  桑葚干泡水  材料:桑葚干适量,沸水适量  做法:取适量的可即食桑葚干放入杯中,加入适量的沸水泡制,待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。

桑葚干泡水可以多加水泡几次,当然如果想要味道更浓,也可以泡制一次后换新的桑葚干。

  桑葚黑豆红枣糖水  材料:桑葚干20克,黑豆30克,红枣3颗,红糖20克,水4碗  1、黑豆用清水浸泡2小时,滤去水洗净;桑葚干洗净,用水稍浸泡;红枣洗净,去核。

  2、将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲,加4碗水,煮沸,转小火煲40分钟,至软烂,下红糖,待融化后即可关火食用。

  功效:补肝肾、健脾胃、乌发、明目、抗衰老。

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